#oneslowyogi

Hjemme igjen, etter en deilig helg i London. Den første turen min til London alene, ikke i regi av andre. Jeg har tidligere bare vært der på oppdrag i forbindelse med jobb. Det var jeg i grunnen denne gang også. Men når det gjelder jobben jeg nå har, med å undervise yoga, er det ikke alltid lett å si hvor skillet går mellom jobb og privatliv. Så helgen var vel egentlig delt. Torsdag og fredag hadde jeg fri, og benyttet dagene til å vandre rundt i byen. Se meg om, spise god mat, SUNN mat, noe som er enkelt å finne i storbyen. Og jeg lot tankene surre og gå. Det viste seg å være godt, om ikke nødvendig å ha en pause for å få tenkt ulike tanker helt ut. Det gav klarsyn og ro. Fredag kveld, og hele resten av helgen gikk med til workshops med J. Brown. Han jobber under slagordene "Gentle is the New Advanced" og "Slower is Stronger". Etter å ha vært hardcore Ashtangi i flere år, skiftet han helt spor etter en hendelse hos en Swami i India, hvor han fikk spørsmålet -...

Mannen som var super hard core innen fysisk krevende yogaformer, hvis navn jeg ikke skal nevne her. Men som ikke fikk det bedre med seg selv likevel. Som etterhvert fant veien inn i roligere yoga. Og som nå jobber etter slagordene -SLOWER IS STRONGER! og GENTLE IS THE NEW ADVANCED. -du har kanskje lest disse linjene andre steder også? Så Wohoo! Det finnes flere der ute som jobber for å fremme yoga uten fokus på å presse kroppen til maks fleksibilitet for å komme inn i alskens unyttige, akrobatiske øvelser/stillinger/asanas.   J Brown måtte nylig stenge yogastudiet han hadde drevet i Brooklyn/NYC i ti år. Nok et nisjestudio som ikke kunne overleve det at yoga pumpes ut i alle store, upersonlige treningssentre. Men han har ikke sluttet å undervise yoga. Thank God! I helgen skal jeg til London på en 3-dagers workshop med ham, gjett om jeg gleder meg! Han skal få et I´m One Slow Yogi bærenett av meg. #slowyogateachersunite ! Les gjerne bloggen J Brown skriver, hør podc...

Renselsesmåneden var opprinnelig februar. Etter gammel romersk kalender, var fabruar årets siste måned, og ble benyttet til renselse for å gjøre seg klar til det nye året, som startet 1. mars. Det var syndene begått i året som gikk det skulle renses ut etter. Februar har fått sitt navn etter det latinske ordet februum som betyr nettopp renselse. Året 2017 ble for meg et ryddeår. Jeg brukte delete-knappen flittig, både privat og i jobbsammenheng. På den måten at jeg lyttet til signalene jeg fikk, og gjorde noe med situasjonen. Flere drastiske endringer vil noen gjerne mene, men for meg naturlige og nødvendige endringer. Både vi og livet er i stadig forandring, og jeg trives ikke om jeg ikke lar disse forandringene skje. Da verker det i hele meg, og livet føles ikke bra. Jeg vil at livet skal være bra, så bra som mulig! Å gjøre endringer føles ikke alltid behagelig. Verken i forkant, underveis eller like etterpå. Men så, begynner det å gå seg til. Man kjenner at ting glir på p...